« Hygge »: le concept Danois rien que pour toi

Et si l’hiver n’était plus synonyme de pluie, de brume, de nuit noire, et de déprime ? Grâce à nos homologues Danois, la saison de l’hibernation va enfin nous plaire !

Vous avez certainement déjà entendu parler de « hygge » (prononcez « HOU-GAH ») ? Ce mot qui a pris d‘assaut le monde du Lifestyle, qui a fleuri en Hashtags sur les réseaux sociaux, à mi-chemin entre l’adjectif, le verbe et le nom et qui promet d’améliorer notre hiver comme jamais…

Même s’il est impossible à traduire en français, il peut toutefois être défini comme un sens du « confort ».

Ici, il est question de se contenter des plus petites choses, de profiter des petits plaisirs de la vie et des moments passés avec nos amis et notre famille, de se ressourcer de bonnes ondes, de puiser dans cette bonne humeur assez de chaleur humaine pour que les batteries de l’optimisme soient à bloc tout au long de l’année.

Alors mettez de côté vos appréhensions, car il faut savoir que les Danois ont acquis cette jolie notoriété d’être le peuple le plus heureux du monde, et ça n’est certainement pas un hasard. En plus, pas moins de neuf livres consacrés au phénomène sont sortis cette année dont au moins 2 sont à lire: The Little Book of Hygge etHygge: The Danish Art of Happiness…. Déjà parce que leur design en vaut le coup et donne grave envie de s’y plonger et ensuite pour la bonne grosse dose de bonne humeur qu’ils procurent. Deux petits joyaux de « littérature Lifestyle » qui te font l’effet d’un pyjama pilou-pilou, on craque.

Alors comment atteindre ce sens insaisissable du hygge ?

Voici 7 petits conseils simples pour passer un hiver Danois:

#1 Buvez une boisson chaude

Fika (« boire un café » – souvent accompagné de gâteaux) est un autre mot danois qui n’a pas de traduction directe, mais c’est définitivement quelque chose que l’on veut tester. Il n’existe pas de façon plus simple pour se sentir au chaud et confortablement installé que de serrer une bonne tasse de café, de vin chaud, de thé vert ou de chocolat chaud. Après tout, avec le Hygge, il est question de petits plaisirs.

#2 Mangez plus de pâtisseries

Passons au deuxième cours de Fika. Les Danois sont les gros gros gros pros de la pâtisserie, mais il n’y a aucune raison que l’on ne puisse pas rivaliser avec eux en devenant de véritables experts en brioche à la cannelle. Et les faire vous-même ajoutera chaleur et confort à ce sentiment insaisissable.

#3 Brûlez plus de bougies

« Pas de bougies, pas de hygge », écrit Meik Wiking l’auteur de The Little Book Of Hygge. Simple… et sensé ! Après une longue journée de travail, quoi de mieux que prendre du temps pour soi à la lueur des bougies ?

#4 Multipliez les couches

Superposez pulls et vêtements confortables afin de vous sentir aussi bien que si vous étiez blotti dans votre lit avec une gros plaid moumoutte. Aaah….

#5 Sortez

 

Le hygge n’est pas que le fait de se détendre sur le canapé non non non, un mode de vie équilibré et sain en est la clé. Alors habillez-vous chaudement et allez faire une petite promenade de santé en forêt, ou prenez simplement le temps de vous défaire de vos plaids et couvertures pour sortir profiter des espaces verts, des vitrines de Noel, du cinéma, des expos…

#6 Amusez-vous plus à la maison

Les Danois ont tendance à se rassembler dans leurs maisons avec leurs amis plutôt qu’à sortir. S’amuser ne rime pas forcément avec le fait de dépenser de l’argent ou de choisir son dîner sur un menu stressant, ce sont les petites attentions et le fait que les invités se sentent les bienvenus qui comptent. Créez une petite ambiance en allumant quelques bougies, en sortant les bons vieux jeux de société, une playlist Spotify sympa et cuisinez simplement votre plat préféré.

#7 Quittez le travail à l’heure

Les Danois sont encouragés à quitter leur travail à l’heure tous les jours, et les femmes travaillent en moyenne 35 heures par semaine. Maximiser vos heures de travail et respecter vos horaires vous permettra d’avoir plus de temps pour vous…

 

Alors, prêts à hiberner à la Danoise ?!